親手烤almond

o.o 趴趴走的大肚婆...胃口大增 T_T

首次親手烤了一盤 almond ...才知道原來這麼簡單
以後就不用買貴貴的現成烤杏仁! 讚~

買 natural almonds 比烤過的便宜許多..

簡單做點心: 烤杏仁

1. 烤箱 用160-170度 預熱五分鐘
   
2. 把杏仁分散在烤盤紙上
   
3. 烤個十分鐘左右

PS 避免烤過頭變的太焦..差不多顏色就換盤子放涼



愛美的美眉們...這可是養顏美容的好東西呢!



杏仁含有豐富的礦物質 ， 富含抗氧化物質
杏仁是維他命Ｅ的寶庫，含量約是芝麻的十三倍、南瓜的六倍。
杏仁中有豐富的膳食纖維，有助便秘的改善治療腸燥便秘 皮膚會美美
當零食 又美味又健康